Anna

View all authors posts further down below.
13 Окт 2019

Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Согласование намерения и действия. Умбиликальное дыхание

Взаимосвязь с жизнью и вселенной через пупок широко представлена в образном ряде индийской мифологии и иконографии. Считается, что Брахма родился…

11 Окт 2019

Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Уддияна и мини-Уддияна бандха

Уддияна бандха Уддияна бандха, что в буквальном переводе означает «взлетающая бандха», проявляется в двух формах. Полная форма выполняется на задержке…

08 Окт 2019

Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Довериться процессу

Мы можем испытывать большое сопротивление погружению в практику внутренних форм. Страх ощутить глубоко внутри тела такие вещи как бесконечность, непостоянство,…