Статьи и переводы
11 Окт 2019

Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Уддияна и мини-Уддияна бандха

Уддияна бандха Уддияна бандха, что в буквальном переводе означает «взлетающая бандха», проявляется в двух формах. Полная форма выполняется на задержке…

08 Окт 2019

Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Довериться процессу

Мы можем испытывать большое сопротивление погружению в практику внутренних форм. Страх ощутить глубоко внутри тела такие вещи как бесконечность, непостоянство,…

02 Окт 2019

Ричард Фриман «Искусство виньясы». Внутренние формы практики. Вступление

Представьте, что вас попросили позировать для статуи Авалокитешвары, Будды безграничного сочувствия. Авалокитешвара восседает, держа в руках исполняющую желания драгоценность на…