Переводы, Статьи, Тай Ландрум 08 Авг 2020 Про аджастмент Отрывок из лекции Тая Ландрума. Вопрос: Я всегда долгое время испытываю боль после захвата за лодыжки с посторонней помощью. Ответ:… Anna
Переводы, Тай Ландрум 14 Июл 2020 Тай Ландрум о сложных временах Мир задыхается от боли, а каждая душа - от глубокого горя и отчаяния. Мы пытаемся обрести покой, повторяя привычные слова,…
Переводы, Тай Ландрум 23 Янв 2020 Тай Ландрум «Ради блага других» Большинство из нас занимается йогой из-за воздействия, которое практика оказывает на ум. Благодаря практике мы чувствуем себя более легкими и…
Переводы, Тай Ландрум 15 Янв 2020 Тай Ландрум о любви Человеческая жизнь — это череда жестоких разочарований. Страсть притягивает нас к определенным идеям, людям, местам и состояниям ума. Однако все…
Переводы, Тай Ландрум 13 Янв 2020 Тай Ландрум о трансформации Через практику неличностных размышлений мы можем научиться вкушать яд, вкушать горечь своих эгоистичных мыслей, едкое зелье своей враждебности и жгучую…
Переводы, Тай Ландрум 04 Янв 2020 Тай Ландрум о смерти Смерть — это переход жизни из одной формы в другую. Как горы, рассыпаясь, превращаются в землю лишь для того, чтобы,…
Переводы, Тай Ландрум 04 Ноя 2019 Тай Ландрум «Секреты выравнивания» Хатха-йога работает с противонаправленными силами дыхания, побуждая их прийти в баланс. Когда дыхание уравновешивается, опыт тела раскрывается, проявляя бесконечное множество…
Переводы, Тай Ландрум 03 Ноя 2019 Тай Ландрум о практике Позвоночник разворачивается и сгибается, живот вздымается и опадает. Как много страсти, дыхания и огня! Эта гениальная практика показывает, как мы…
Переводы, Тай Ландрум 02 Ноя 2019 Тай Ландрум о йоге Йога позволяет нам посмотреть на жизнь с точки зрения архетипов мышления, помогая подойти к вопросу, интересующему нас с незапамятных времен…
Переводы, Тай Ландрум 01 Ноя 2019 Тай Ландрум о преподавании Преподавание никогда не позволяло мне остановиться и отдохнуть. Наоборот, оно требовало от меня смотреть далеко за пределы слов гуру и…
Переводы, Тай Ландрум 31 Окт 2019 Тай Ландрум «Образ змеи» В открывающей мантре Аштанга йоги содержится выражение почтения Патанджали – мистическому автору «Йога-Сутр». Вторая строфа имеет форму дхьяна шлоки, описывающей образ, на…
Переводы, Статьи 30 Окт 2019 Что такое выравнивание Хатха-йога — это метод, позволяющий нам переживать чувственный опыт во всей его полноте, и открываться присутствию божественного — не внутри… Anna
Переводы, Тай Ландрум 29 Окт 2019 Тай Ландрум «Аштанга: история любви» Я начал заниматься Аштангой почти одновременно с поступлением в докторантуру. Я изучал теории развития человека у Платона, Руссо, Канта, и…
Переводы, Ричард Фриман 14 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Согласование намерения и действия. Ямы и ниямы Мы практикуем с умом и дисциплиной ради служения истине. Благодаря этому практика остается в поле реальной взаимосвязи с миром и другими…
Переводы, Ричард Фриман 13 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Согласование намерения и действия. Умбиликальное дыхание Взаимосвязь с жизнью и вселенной через пупок широко представлена в образном ряде индийской мифологии и иконографии. Считается, что Брахма родился…
Переводы, Ричард Фриман 12 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Согласование намерения и действия. Когда доходит до дела Многие из нас приходят к йоге в поисках природы реальности и ответов на вопросы “Кто я?” и “В чём смысл…
Переводы, Ричард Фриман 11 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Уддияна и мини-Уддияна бандха Уддияна бандха Уддияна бандха, что в буквальном переводе означает «взлетающая бандха», проявляется в двух формах. Полная форма выполняется на задержке…
Переводы, Ричард Фриман 10 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Чакры Ещё один замечательный элемент традиционного образного ряда, пробуждающий способность ума обращаться внутрь и созерцать – это система чакр. С их помощью мы…
Переводы, Ричард Фриман 09 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Нади Обращая внимание на нюансы отстройки, которые проявляются с помощью внутренних форм практики, мы открываем путь к пониманию системы нади – одной из составляющих…
Переводы, Ричард Фриман 08 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Довериться процессу Мы можем испытывать большое сопротивление погружению в практику внутренних форм. Страх ощутить глубоко внутри тела такие вещи как бесконечность, непостоянство,…
Переводы, Ричард Фриман 07 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Совмещение дыхания и мантры Чтобы усилить способность ума концентрироваться на дыхании, мы можем наложить мантру на шипящий звук дыхания. Время от времени уму нужно…
Переводы, Ричард Фриман 06 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Мудра Самая тонкая форма внутренней практики — это мудра. Слово «мудра» имеет много значений, включая печать, метку, ритуальный жест соединения или определенное…
Переводы, Тай Ландрум 05 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Выстраивание, форма и воображение. Расслабление нёба ata ūrdhvaṁ tālumūle sahasrāraṁ saroruham asti yatra suṣumṇāyā mūlaṁ savivaraṁ sthitam «Тысячелепестковый лотос помещается над Аджной, в основании нёба, там,…
Переводы, Ричард Фриман 05 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Естественное выстраивание. Джаландхара-бандха Во многом, приблизиться к джаландхара-бандхе, которую практикуют в позах сидя, легче всего, поэтому с нее хорошо начинать практику бандх. Из…
Переводы, Ричард Фриман 04 Окт 2019 Р. Фриман, М. Тэйлор «Искусство виньясы». Выстраивание, форма и воображение. Мулабандха yanmūlaṁ sarvabhutānāṁ yanmūlaṁ citta bandhanam mūlabandhaḥ sadā sevyo yogyo ’sau rājayoginām “То, что является корнем всех живых существ и полностью…
Ричард Фриман, Статьи 03 Окт 2019 Ричард Фриман «Искусство виньясы». Естественное выравнивание: внутренние формы практики. Бандха Иногда бандхи иногда описывают как точки сжатия, связывания или соединения внутри тела; однако если думать о них только как о…
Переводы, Ричард Фриман 02 Окт 2019 Ричард Фриман «Искусство виньясы». Внутренние формы практики. Вступление Представьте, что вас попросили позировать для статуи Авалокитешвары, Будды безграничного сочувствия. Авалокитешвара восседает, держа в руках исполняющую желания драгоценность на…
Переводы, Ричард Фриман 01 Окт 2019 Ричард Фриман, Мэри Тэйлор «Искусство виньясы». Предисловие Йога – это живое искусство. Это способ двигаться, дышать, думать, расширяться и сокращаться, развиваться и взаимодействовать с многогранным, постоянно меняющимся…