Садхана Аволокитешвары
Медитация на Будду Амитабху.
Амитабха или Будда Безграничного света или Будда Дайбуцу.
Мантра: Ом Ами Дева Шри
Практика этой медитации позволяет успокаивать негативные состояния ума (паранойи, страхи, проистекающие от этого депрессии), удаляет корневой страх смерти.
Основное качество Амитабхи — обаяние, обольстительное и манящее, соблазнительно теплое, открытое и сострадательное. Его свет безграничен, ибо он естественно светит сам собой, не испрашивая никакой награды. Его огненная природа лишена агрессивности: он просто поглощает любую субстанцию, ничего не отвергая и не принимая.
Амитабха держит лотос. Этот цветок раскрывается навстречу свету, когда светит солнце или луна. Это означает принятие любой приходящей извне ситуации. Кроме того, лотос обладает качеством абсолютной чистоты; такое сострадание может произрастать в тине или в грязи, но при этом цветок — сама чистота и совершенство. Открытость распростирается столь широко, что справляется с любыми негативными ситуациями и, более того, черпает из них силу.
Бодхисаттва Авалокитешвара (матра Ом Мани Пеме Хунг, ученик Амитабхи) — «Сущность Милосердия и Сострадания». Он видит одновременно во всех направлениях и олицетворяет беспредельное разумение сострадания. Когда налицо сильная потребность в сострадании, оно приходит естественно, ибо обладает качеством точности и остроты и проявляется автоматически. Оно чуждо всякой тупости и слепоты, ибо это — разумное сострадание, которое всегда успешно выполняет свою функцию. Авалокитешвара считается создателем звука, посредством которого передается сострадание. Он олицетворяет звучание пустоты, источник всех слов.
Чогьям Трунгпа
Узнавая энергию этого будды через медитацию и мантру, мы можем применять ее в повседневных ситуациях.
Например, переживая состояние страха мы можем визуализировать энергию красного света и самого Будду Амитабху в нас. Понять что это наше свойство, что это мы сами и есть. А так как будды не могут чего-то бояться или вести себя из страха и паранойи, то наше состояние, очень вероятно, может стать легче.
Дупсинг Ринпоче
Тара
Мантра: OM TARE TUTTARE TURE SOHA
Тара помогает всем существам, независимо от верований, она может помочь любому, кто отнесется к ней с почтением и вниманием. В самом деле, если вас постигло какое-то несчастье и вам нужно его одолеть или, наоборот, Вы жаждете чего-то достичь — нет более простого и действенного способа, чем практики Тары.
«Если вы полностью доверитесь Таре, то получите любую помощь, которая вам необходима. Тара решит все ваши проблемы, особенно те, что относятся к её 21 проявлению, ведь каждая форма Тары проявилась, чтобы справиться с каким-то особым затруднением. Но на самом деле то, что приближает вас к Таре — это ваша собственная практика доброго сердца, помощь и забота о других. Именно это больше всего её радует и позволяет ей заботиться о вас».
Лама Сопа Ринпоче
