сюда меня привело ощущение очередного level up: впервые в турции и на выездном ретрите.
медитация, чантинг, рассказы про остеопатию, тайский массаж и теория звука, всё это как будто для меня предназначенные штуки. мне это нужно вот в такой расслабленной, легкой атмосфере, где тут же приступаешь к практике, минуя тысячи страниц теории.
вкусно поесть, ощутить внезапно гибкое и мягкое тело, учиться у других, практикуя на соседних ковриках, сместить фокус на качество мыслей, купаться в теплом море, ходить, ездить, бесконечно разговаривать на побережье, познакомиться и обниматься, испытать нежность и словить внутреннюю тишину. ретрит — повод узнать больше о себе.
Таня Весна, Ростов-на-Дону
Чиралы, 2024