Практика медитации помогает нам ближе узнать себя и ощутить любовь и сочувствие и к себе, и к другим. На ретрите мы познакомимся с основополагающими техниками буддийской практики и исследуем, как воплотить этот опыт в обычной жизни.

Чантинг дарит возможность погрузиться во внеконцептуальное состояние сознания через освященные веками звуки, через повторение слогов, созвучные глубинным вибрациям сердца.

Практика йоги в формате майсор-класса — это уникальный метод обучения, существующий только в традиции виньяса крамы. В отличие от привычных уроков йоги, где все выполняют одно и то же, независимо от состояния здоровья и уровня подготовки, на майсор-классе преподаватель работает с каждым индивидуально, помогая отстраивать асаны, разбираться со сложными моментами и избегать ошибок. Занимающиеся выполняют свою личную практику, которую преподаватель выстраивает в зависимости от состояния и задач человека. Тем, кто приходит впервые, преподаватель объяснит все ключевые моменты и научит начальным позам.

На этом ретрите вы сможете практиковать как традиционную аштанга йогу, так и Black Lotus Yoga.

Классы практической философии — это творческие беседы, где мы рассматриваем путь к любви и свободе в контексте повседневной жизни современного человека.

Вы получите живые и практичные взгляды и методы, основанные на традициях йоги, буддизма и индийской тантры, в сочетании с текстами и мифами этих школ, а также с идеями и воззрениями западных философов.

Эти встречи всегда проходят в формате общения и исследования. Основная задача — создать условия для более глубокого проникновения в суть вещей, которое всегда индивидуально и не может быть редуцировано до одной «правильной» теории или практики.